地瓜就是要吃皮！？-高敏敏營養師

敏敏大夫聊療天【地瓜就是要吃皮！？】

吃葡萄吐葡萄皮
吃地瓜呢？要嚼地瓜皮！！！

沒聽錯‧沒看錯，
地瓜怎麼吃最王道、最營養？
就是帶皮吃，降低膽固醇又預防心血管疾病！

個中道理是什麼？來聽敏敏大夫說分明

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